W dniach 23-27.10 obywał się coroczny tydzień zdrowego odżywiania. W tym roku uczniowie poznali zdrowotne właściwości pomarańczowych warzyw, m. in. dyni i marchewki. Zostały przeprowadzone zajęcia tematyczne, wykonane plakaty i prace plastyczne. Rodzice uczniów pomogli w pieczeniu ciast marchewkowych i dyniowych oraz w przyrządzaniu sałatek i past warzywnych. Dziękujemy wszystkim za udział i zaangażowanie. /A. Chmielewska, K. Sadowska/
Oto relacja szczegółowa:
POMARAŃCZOWY - TYDZIEŃ ZDROWEGO ODŻYWIANIA – PAŹDZIERNIK
Od 23 do 27 października w naszej szkole celebrowaliśmy
TYDZIEŃ ZDROWEGO ODŻYWIANIA – Dynia i inne pomarańczowe...
W tym roku uczniowie naszej szkoły zajęli się warzywami oraz owocami w kolorze pomarańczowym, a w szczególności nad naszą nadal niedocenianą DYNIĄ.
Wszystkie kasy wykonały zadania plastyczne, edukacyjne oraz kulinarne związane z promocją pomarańczowych warzyw oraz owoców.
Zadania plastyczno-edukacyjne:
Uczniowie wykonali plakaty, których tematem przewodnim były korzyści ze spożywania owoców dyni oraz reklama innych „bogatych w zdrowie” polskich pomarańczowych owoców i warzyw – plakaty zawieszone zostały na korytarzach oraz w salach lekcyjnych.
Zadania kulinarne
- Ciasto dyniowe lub marchewkowe
We wtorek 24 października uczniowie ze wszystkich klas degustowali pyszne ciasta, w których jednym z obowiązkowych składników była dynia albo marchewka.
Większość ciast przygotowali sami uczniowie, w klasach młodszych pomogli wspaniali Rodzice.
- Sałatka lub surówka z dynią , marchewką lub innym pomarańczowym warzywem w roli głównej
We czwartek 26 października każda klasa od 4 do 8 wykona co najmniej jedną
sałatkę lub surówkę. Każdy chętny mógł spróbować przygotowanych pysznych sałatek oraz surówek w czasie długiej przerwy 11:25- 11:45 lub 12:30 – 12:45.
- Zadanie pt. inne ciekawe potrawy z dyni, marchewki i innych pomarańczowych…
w piątek 27 października uczniowie w obrębie swojego zespołu klasowego mieli okazję spróbować różnorodnych potraw z dynią w roli głównej. Były między innymi:
- różne pysznie doprawione pasty z dyni - do smarowania kanapek,
- placuszki z dyni,
- frytki z marchewki,
- chrupiące chipsy z dyni oraz marchewki,
- pieczona dynia do kanapek,
- soki z dyni, marchewki, brzoskwini,
- naturalny jogurt ze świeżymi pomarańczowymi owocami.
Oprócz pysznych „pomarańczowych” potraw w tygodniu zdrowego odżywiania większość uczniów miała ze sobą zdrowe drugie śniadania, w których nie było słodkich rogalików, ciasteczek, batoników, cukierków, wód smakowych za to były pyszne zdrowe kanapki z ciemnym chlebem i warzywami oraz zdrowa herbatka i woda do popicia.
